בתקופה זו, בה משודרים משחקי המונדיאל, שגרת היומיום בביתנו השתנתה קצת ולילדים מותר לצפות בטלויזיה במשך כמות שעות לא סבירה בעליל. בעיקר כי אני בעד כללים וחוקים, אך גם בעד שבירתם מדי פעם. אני מנסה למצוא לעצמי דברים שיחסית בריאים לנשנוש, בזמן הצפיה, כמו הקרקרים הפריכים Skinny thins מבית CASA MILO של חברת דיפלומט המגיעים אלינו מדרום איטליה. הקרקרים אפויים ומגיעים בשלושה טעמים לארץ: חטיפי קרקרים אפויים עם זרעי צ'יאה, עם בצל וגבינה ובסגנון מסורתי. האהוב עליי הוא כמובן טעם הגבינה שהוא בעל נוכחות מספיק כדי לא להזדקק לממרח אך מצד שני גם מסוגל לקבל מטבל כך שנהניתי לאכול אותו בשתי הדרכים. בתי, שלאחרונה גילינו אצלה רגישות ללקטוז, אוהבת לאכול את הקרקר לארוחת בוקר, תוך כדי הליכה ומכקנחת בפרי מתוק.
למי שמעדיף פריכיות אורז, אמליץ על המוצר החדש העשוי אורז חום של סוגת שמציעים גם הם 3 טעמים: בטעם עגבניות, בטעם פסטו ובשילוב אורז בר ומלח הימלאיה. הפריכיות מגיעות באריזה שקל לי לדחוף לתיק כדי לנשנש במשרד כארוחת ביניים. ניסיתי את הפריכיות מאורז מלא עם אורז בר ומלח הימאליה ראשון, וקצת חששתי שלא יהיה לי טעים בגלל שזה נשמע בריא מאוד מאוד אבל הצליחו לאזן את הטעמים בצורה שבהחלט ערבה לחיך. גם טעים וגם כיף לאכול.
ביחד עם אלה נהניתי להרטיב את הגרון ולשתות את הפחית החדשה של יקבי כרמל. זו פעם ראשונה בה אני לוגמת מוסקטו תוסס וטעים המוגש בפחית אישית של 25 מ"ל. היין הלבן מיוצר מענבי מוסקט, וטעמו קליל ומתקתק. הסדרה "Sparkling Buzz" אף זכתה בבתחרות "מוצר השנה" בחירת הצרכנים לשנת 2018. מסתבר שלא רק אני אוהבת יין מוגז, סקר שערכו היקב גילה ש 70% מהישראלים נוהגים לשתות יין מבעבע ו38% מהנשאלים מעדיפים יין מבעבע תוצרת ישראל לעומת 15% בלבד המעדיפים יינות מבעבעים מתוצרת חו"ל.
הסדרה כוללת: גם את בקבוק Sparkling Buzz קריניאנו האדום המושלם לפיקניקים ומסיבות , ונותן מענה למחפשים יין מבעבע מזנים אדומים/רוזה. ואת Sparkling Buzz פירות יער 6.5%, מיוצר מענבי מוסקטו, בתוספת נגיעות של פירות יער. את כולם הייתי ממליצה לשתות קר מאוד.
כאשר אני מגישה לילדי ארוחת ביניים המורכבת מהקרקרים או הפריכיות, אני מאפשרת להם לבחור באיזה תוספת הם רוצים ולאחרונה השתדרגנו בממרחי "הבאר מעדנים" שהנו מפעל בוטיק המתמחה ביצור ופיתוח מעדני מזון טבעיים. לאחרונה הם חנכו מפעל חדש בראש פינה שכולל חנות מפעל הפתוח לקהל. לפני כשבועיים הזדמן לי לבקר במקום ולהפגש עם ענבר וסיגל שפט, היזמים. הם סיפרו לי על הגלגולים; בשנת 2001 בני הזוג לייצר מעדני מזון במקביל לניהול פאב "הבאר" בשם זה בראש פנה העתיקה, וחנות לממכר תוצרת מקומית. כעבור שש שנים התפתח העניין והם עברו למפעל קטן בהאנגר באזור התעשייה צח"ר. אחרי עמידה בתקנים המחמירים של משרד הבריאות וברגולציות הקפדניות הם הקימו מפעל מרשים באווירה ביתית וכיום חנכו מפעל מודרני ומתקדם המציע גם חנות המאפשרת רכישה במחירים סיטונאים. בסך הכך, הם כבר למעלה מ-10 שנים מתמחים בייצור ממרחי איכות, קונפיטורות, רטבים וליקרים. אני בחרתי לקחת הביתה את 2 הממרחים שהכי אהבתי באופן אישי- הארטישוק המעודן והמעולה, ואת הטפנד זיתים שכל כך טעים לי שהיתי צריכה להתאפק לא לסיים את הצנצנת בפעם אחת. חשוב לציין שכל המוצרים מיוצרים מחומרים טבעיים, ללא כל שימוש בחומרים משמרים. מחירים: קונפיטורת תות-שדה (25 ₪ ) או ממרח עגבניות מיובשות (25 ₪ ) אפשר לטעום למשל רוטב תאנה מפולפלת ( 25 ₪ ) או ויניגרט תפוזים (25 ₪ ), קונפיטורות אגסים ביין, תפוח פסיפלורה, גויאבות, זהירות ממכר! ( 25 ₪ לצנצנת 310 גר' ) בין הממרחים: ממרח חצילים ונענע, ממרח פטריות צ'אנקי, ממרח ארטישוק, שלושה ממרחי זיתים ועוד (25 ₪ לצנצנת 200 גר'), אם אתם רוצים להרגיש VIP במקום נמכרות גם צנצנות מיני כמו שמלון שרתון מעניק לאורחי הVIP שלו, 15 ₪ לצנצנת 110 גר' או מארזים מוסדיים 70 ₪ לצננצת 710 גר'). כתובת בוויז: "הבאר מעדנים – מפעל בוטיק" פתוח א'-ה' 08:00-17:00 טלפון:04-6930340 או בתאום מראש 052-6930349 http://www.thewell.co.il.
.jpg)
עכשיו שהילדים הגדולים כבר יצאו לחופש, יש זמן ופנאי לטפל בנושאים שבשוטף
עלולים להדחק לפינה. אחד הנושאים היותר מורכבים ורגישים הוא נושא הנשיות וההתבגרות
של בנותינו. כמעט כל בית ספר מקיים הרצאות להורים בנושא כדי להנחות את ההורים
בשיחה עם בנותיהם. אחד הדברים המומלצים היא הכנה מראש של תיק קטן ובוא הדברים
ההכרחיים כמו קוטקס הארוזים בצורה נפרדת ונוחה.
בשבוע שעבר התקיים אירוע יוצא דופן; כנסת ישראל חגגה 70 שנה למדינה ולכנסת במשך 2 לילות לבנים שכללו הופעות של מיטב אמני ישראל. הקהל הרחב הזמין כרטיסים ללא עלות והתכנס סביב במה מיוחדת שהוקמה לראשונה ברחבה, ושעליה עלו יו"ר הכנסת יולי אדלשטיין, השר לירושלים ומורשת זאב אלקין והשרה לשיוויון חברתי גילה גמליאל, שבירכו את הקהל והזמינו אותם לחגיגות. ביום רביעי הם פתחו את אירועי לילות לבנים לצד שחקנים בדמויותיהם של דוד בן גוריון, הרצל, גולדה, בגין ושמיר, דיברו על החזון המתגשם ובירכו את החוגגים שהגיעו מקצוות הארץ לחגוג. ביום רביעי הופיעו על הבמה שרית חדד שאירחה את קרולינה, יזהר אשדות שאירח את פיטר רוט ואילנית ויזהר כהן. בתום ההופעות הוזמנו המשתתפים למסיבת אוזניות ברחבה. ביום חמישי עלו על הבמה שהוקמה לראשונה ברחבת משכן הכנסת סטטיק ובן אל, הדג נחש, גלי עטרי, אסף אמדורסקי וישראל גוריון שהקפיצו את אלפי המשתתפים בקהל שהגיעו במיוחד לכנסת. בסיומם של יומיים עמוסי הופעות, פעילויות מגוונות, מייצגים ושתי מסיבות אוזניות תם אירוע לילות לבנים בכנסת שנערך במסגרת חגיגות ה- 70 לכנסת ולמדינת ישראל. עוד הופיעו: להקת חיל חינוך, תזמורת חיבה, תזמורת המשטרה ולהקת רי-וייטל. בין ההופעות הוצג על חזית המשכן, לראשונה בתולדות הכנסת, מופע מרהיב של מופע וידאו מאפינג של היוצר אדוארדו היבשר, הסוקר את תולדות הכנסת ואירועים מרכזיים בה לאורך 70 שנות המדינה. ניתן היה לראות את המוטיבים המאפיינים את הכנסת והקמתה כמו הקמת הכנסת, האומנות בטרקלין שאגאל, קטעים מביקורים ממלכתיים חשובים, דוגמת נאומו של נשיא מצרים סאדאת במליאת הכנסת ונושאי חקיקה משמעותיים. בנוסףך לאלה הופיעו אלמנטים הקשורים למשרד ירושלים ומורשת והמשרד לשוויון חברתי, השותפים לאירוע.
אני מנסה ללמד את ילדיי לחלק את זמן הפנאי שלהם בחופש ולהקדיש כשעה ביום לקריאת ספרים. אני השבוע סיימתי שניים משלושת ספרי טרילוגיית "מחול החרבות" בהוצאת מדיה 10 מאת ד"ר אריאל קרפ שהוא רופא שיניים חיפאי, אבא ל4, החוטא בכתיבה בלילות. בספרי הפנטזיה שלו יתאהבו מעריצי סדרות כמו "משחקי הכס" ודומיו שכן העלילה מספרת על ממלכות שונות ויחסים ביניהם ובין האנשים המנהיגים אותם. הספרים עבי כרס מאוד ואני מודה שהיו מקומות בהם דילגתי על התאורים הארוכים והמפורטים כי רציתי כבר להגיע להשתלשלות האירועים הפתלתלה. קראתי בשקיקה את 2 הספרים הראשונים ונהניתי להשאב לעולם שנפרס בפני הקורא באופן מציאותי ומרתק. סגנון הכתיבה מורחב ונכנס לכל הפרטים באופן שאיפשר לי להכנס לעולם שנטווה באופן מושלם. ריבוי הדמויות והעלילות יוצר עניין ונותן גוונים שונים כך שכל אחד ימצא את הסיפור שידבר אל ליבו. אני מחכה בקוצר רוח לספר השלישי שיצא בקרוב "עת לנקום". מומלץ בחום לאוהבי ספרים עבים. http://www.media-10.co.il/
אני מאוד מקווה להצליח להנהיג שגרת פעילות גופנית בביתנו, ומבינה שייתכן וזה אומר שאצטרך להשתתף בה שכן אז יהיה הרבה יותר פשוט למשוך אותם לעניין. אין לי שום בעיה עם ספורט אבל זה יתווסף לאופניים, כדורגל ופילאטיס שאני עושה מדי שבוע כך שהסאה כבר גדושה. לאחרונה גיליתי שאנשים שעושים באמת הרבה מאוד ספורט נוטלים לעיתים קרובות תוסף של כורכום. לאחרונה גיליתי שהכורכומין הוא בעל יתרונות לגוף מכמה בחינות; מאוד עוזר בדלקות ממינים שונים כמו גידים, מפרקים, פסוריאזיס, מעי וכיבה וגם מסייע בטיפול בכבד שומני, כולסטרול גבוה, מחלות לב וכלי דם ונושאים הקשורים לבריאות הנפש. חברת סופרהרב השיקה כמוסות ליקוויד ג'יל שמאפשר לחומר להספג בגוף באופן אפקטיבי ולשהות בו לזמן הנצרך (12-8 שעות). חשוב לציין שיש לכמוסות סטטוס של GRAS(בטוח לשימוש) על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי. מחיר: 129 ש"ח ל30 כמוסות רכות.
.jpg)
כדאי לדעת שבמשך חודש יוני יש מבצע משתלם במיוחד של מותג הקוסמטיקה הטבעית והאורגנית Lavido במסגרתו ניתן לרכוש את הקרם הייעודי לאזור הצוואר והמחשוף להחלקת קמטים ולהאטת תהליכי הזדקנות העור במחיר מיוחד במהלך חודש יוני 139.90 ₪ במקום 234.90 ש"ח
להשיג בחנויות המותג של לבידו, רשתות הטבע, בתי מרקחת נבחרים, ובאתר האינטרנט של החברה- www.lavido.co.il
